食の欧米化が進んだ日本では日々「野菜不足」に悩まされています。 昔の日本食は一汁三菜と栄養バランスの整った食事が一般的でした。 しかし現在では手軽に食べられるファーストフードやインスタント食品の流入が増え、野菜が足りてい … 続きを読む 【学生必見！】一人暮らしで不足しがちな野菜をとろう！