食事 - 学生一人暮らし.NAVI

一人暮らしには強い味方！冷凍保存は自炊に必要不可欠

一人暮らしをしている学生の中には自炊を心がけている人もいるのではないでしょうか。自炊をするさいに困ってしまうのが、残った食材の保存方法。ここでは一人暮らしに役立つ冷凍保存に関する内容についてご紹介していきます。冷凍・・・

食の欧米化が進んだ日本では日々「野菜不足」に悩まされています。昔の日本食は一汁三菜と栄養バランスの整った食事が一般的でした。しかし現在では手軽に食べられるファーストフードやインスタント食品の流入が増え、野菜が足りてい・・・

一人暮らしの学生の食事は、どうしても外食やコンビニ弁当に頼ってしまいがちです。ただ外食や中食ばかり繰り返していると、食費がいくらあっても足りません。手間をかけないと節約は難しいと思って諦めていませんか？しかし手間を・・・

冬に友達同士で囲む鍋は楽しくておいしいものです。何をしてもある程度おいしくなるものですが、ちょっと一工夫でさらに広がるのが鍋料理。用意しておこう！ ●カセットコンロ 2000円～ ●カセットガス 3本1000円くらい・・・

電子レンジひとつでもいろいろできますじゃがバター (1) 大きめのジャガイモに皮のまま、十字に大きな切れ目をいれる。 (2) 皿にラップをして柔らかくなるまでレンジにかける。 (3) 一度取り出し、十字部分にバターを落・・・

一人暮らしをしていると、自分の好きなように食事ができますよね。自由に好きなものを好きな時間帯に食べることができるので、食生活が乱れてしまうことも珍しくありません。実は今の一人暮らしをしている若者は栄養失調になっている・・・

今まで料理をほとんどしたことがないと、外食に頼る食生活になりがちです。しかし、外食ばかりだとお財布にも、体にもよくありません。料理はとても楽しいものです。自分で作った料理の味は格別、まずはこのページで紹介する簡単レシピ・・・